«Лицо ломается»: Мария Кончаловская рассказала о сложностях дыхательной гимнастики

17-летняя Мария Кончаловская, дочь актрисы Любови Толкалиной и режиссёра Егора Кончаловского, стремится соблюдать правильный и здоровый образ жизни, и в последнее время девушка увлеклась йогой.

На своей странице в сети Инстаграм Мария опубликовала видео, где показывает свои практические занятия дыхательными упражнениями. Она пытается освоить технику "огненного дыхания".

Мария Кончаловская: "Эту дыхательную практику я провожу каждый день, в качестве разогрева. Называется она Капалабхати. Капала - череп и Бхати - уборка. Это упражнение еще называют "огненное дыхание". Внутри груди реально очень жарко становится даже после двух дыханий уже. И сразу такая ясность ума и бодрость появляются. Но мне пока сложно... На видео видно как у меня лицо ломается".

Также Мария иронично отметила то, что со стороны всё это кажется жутким зрелищем. "И я ещё без макияжа, это добавляет жути" - пошутила Кончаловская.

 
 
 
Переглянути цей допис в Instagram

Допис, поширений Мария Михалкова-Кончаловская. (@welcometomaria)




Average Rating

5 Star
0%
4 Star
0%
3 Star
0%
2 Star
0%
1 Star
0%

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Close