Мария Порошина разработала собственную диету, которая помогла ей похудеть после пятых родов

Российская актриса Мария Порошина в январе 2019-го года стала мамой в пятый раз. Пятая беременность принесла Марии не только сына, а и лишние килограммы. Актриса признается, что после родов весила около 100 килограммов. Однако, Порошина не стала мириться с ситуацией и в течение полугода активно вела борьбу с лишним весом.

Своими секретами похудения Мария Порошина с удовольствием делится с поклонниками. Кроме привычки пить по утрам натощак стакан воды, не есть жирную пищу, жареное, а также красное мясо, Мария Порошина ограничила себя и в обычном рационе. По словам актрисы она самостоятельно разработала курс диетического питания, который назвала "90 дней". Принцип такой: в первый день - белковая пища, во второй - продукты с высоким содержанием крахмала, в третий - углеводы, в четвёртый - овощи и фрукты, затем сначала.

Напомним, что имя отца своего пятого ребенка актриса держит в тайне. Первую дочь Порошина родила от Гоши Куценко, Илья Древнов, с которым актриса развелась в конце 2018 года, стал отцом ещё троих девочек.

 
 
 
Переглянути цей допис в Instagram

Допис, поширений Мария Порошина (@poroshinamariyamikhaylovna)

 

 
 
 
Переглянути цей допис в Instagram

Допис, поширений Мария Порошина (@poroshinamariyamikhaylovna)

 

 
 
 
Переглянути цей допис в Instagram

Допис, поширений Мария Порошина (@poroshinamariyamikhaylovna)

 




Average Rating

5 Star
0%
4 Star
0%
3 Star
0%
2 Star
0%
1 Star
0%

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Close
Adblock
detector